La verdad, sin tapujos...
Jesús Román
Presidente de la Fundación Alimentación Saludable
"Según la Organización mundial de la salud OMS, no deberíamos de ingerir más del 5% de las calorías de nuestra dieta diaria como azúcar. Es decir: nunca más de unas 100 Kcal o, si lo prefieren, unos 25 g. Y recuerden que una sola lata de refresco ya nos aporta alrededor de 25-30 g de azúcar".